Ogah Gerak Gegara Betah Duduk Lama, 6 Bahaya Ini Mengintai
Jakarta - Duduk lama selama seharian tanpa kegiatan fisik bisa tingkatkan dampak negatif seorang terserang keadaan kesehatan, seperti penyakit jantung, diabetes type 2, dan beberapa macam kanker. Masih tetap aktif secara fisik bisa menolong kurangi dampak negatif ini. King88bet Centers for Disease Kontrol and Prevention (CDC) memprediksi jika orang Amerika habiskan rerata 6,5 sampai 8 jam setiap hari untuk duduk. Karyawan kantoran, misalkan, kemungkinan duduk di atas meja sepanjang beberapa jam.Kegiatan lain berbentuk selingan seperti membaca, melihat tv atau bermain games computer, bisa memacu seorang duduk untuk waktu lama. king88bet login alternatif Berapakah jam duduk yang kurang sehat? Duduk dalam waktu lama dengan sedikit kegiatan fisik termasuk salah satunya pola hidup yang kurang gerak alias sedentary lifestyle. Duduk selama seharian tanpa kegiatan fisik yang ideal bisa mempengaruhi kualitas tidur, kesehatan psikis, kekuatan fisik dan kognitif, dan kesehatan tulang. Merilis Me